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2 Komponenten Intensivtraining mit USPSA Champion Joey Sauerland (auf Deutsch)
21. April ab 09:00 – 14:30
2-Komponenten-Training mit Joey Sauerland – Körper & Mentale Stärke
Kurzbeschreibung
Ein strukturiertes Training, das physische Performance und mentale Vorbereitung gezielt verbindet – für mehr Kontrolle, Klarheit und Leistung im Wettkampf.
Über die Veranstaltung
Joey Sauerland – in drei Jahren vom Beginner zum 2x USPSA Champion sowie Top-10 bei der IPSC Weltmeisterschaft – zeigt in diesem Training, wie körperliche und mentale Faktoren zusammenspielen.
Der Fokus liegt auf zwei zentralen Komponenten: der technischen und physischen Umsetzung sowie der mentalen Steuerung im Wettkampf. Ziel ist es, Bewegungsabläufe, Entscheidungsfähigkeit und Kontrolle unter Druck gezielt zu verbessern.
Trainingsinhalte (Auszug)
Körperliche Aspekte
- Geschwindigkeit und Präzision
- Effiziente Bewegungstechniken
- Kontrolle in dynamischen Abläufen
Mentale Aspekte
- „Mental Game“ im Wettkampf
- Stage-Planung und Entscheidungsfindung
- Geschwindigkeitskontrolle und Match-Beherrschung
Für wen ist die Veranstaltung geeignet?
- IPSC-Schützen mit Leistungsanspruch
- Fortgeschrittene, die gezielt an Technik und mentaler Stärke arbeiten wollen
- Teilnehmer, die ihre Wettkampfleistung stabilisieren möchten
Uhrzeit: 09:00 – 14:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 300 €
